Aktualnie znajdujesz się: Strona główna / Artykuły

Artykuły

Rodzaje stresu
Stres to nieodzowny element naszego życia. Towarzyszy nam w sytuacjach kryzysowych, jak również w tych postrzeganych jako pozytywne. Nie tylko śmierć bliskiej osoby ale i ślub wiążą się ze stresem. W obu przypadkach mamy do czynienia z tak zwanym ostrym stresem, który ma charakter krótkotrwałego napięcia. Pozwala on nam na  stawiać czoła przeciwnościom, pobudza naszą czujność, spostrzegawczość pozwala zebrać siły i „odeprzeć atak”. Powodowani takim rodzajem stresu działamy zdecydowanie i szybko. Pozwala nam sprostać nagłym sytuacjom i odchodzi umożliwiając powrót do równowagi. Problemem jest stres długotrwały, któremu poddawani jesteśmy każdego dnia. Stres przewlekły prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Nie dawanie organizmowi możliwości regeneracji,...
więcej »
Wpływ stresu na życie erotyczne
Stres to jeden z tych czynników środowiska, który w znacznym stopniu determinuje nasze życie na wielu jego płaszczyznach. Dodatkowo nadmiar obowiązków i życie pod presją czasu (jego braku) sprawiają, iż nie trudno jest zatracić równowagę psychofizyczną bez której tak trudno jest funkcjonować. Zachwianie tej równowagi nie mówiąc już o jej utracie mają bardzo niekorzystny wpływ na życie seksualne zarówno kobiet jak i mężczyzn. Związane jest to z wydzielaniem przez organizm ludzki w nadmiarze prolaktyny zwanej hormonem stresu. Hormon ten dodatkowo wywołuje uczucie zmęczenia i brak zainteresowania seksem. Życie w ciągłym stresie, konieczność podejmowania ryzykownych decyzji prowadzą do stanów depresyjnych a te skutecznie obniżają nie tylko libido ale przede wszystkim sprawność...
więcej »
Stres - źródło kłopotów
Zachowanie zdrowej równowagi nie jest proste i nie wielu z nas to się tak naprawdę udaje. Szybkie tempo życia, wygórowane ambicje i wymagania pracodawców wobec pracowników i nas samych wobec siepie prowadzą do permamentnego stresu i zmęczenia. Często mówimy, że stres motywuje do działania. O ile jest on krótkotrwały można by się z tą tezą zgodzić. Z natury bowiem człowiek przygotowany jest na radzenie sobie z krótkotrwałym okresem napięcia (kilka dni), związane jest to z procesem ewolucyjnym, który przygotował człowieka na taka sytuację. Niestety życie w przewlekłym  stresie ma same skutki negatywne. Stres uważany jest za główną przyczynę wielu chorób psychosomatycznych. Badania dowodzą, iż na stres bardziej od mężczyzn narażone są kobiety. Związane jest to z...
więcej »
Bezsenność w ciąży
Ciąża to okres przygotowywania się na przyjęcie dziecka, jak również jego szybki rozwój. Ciąża to okres w życiu kobiety kiedy skupia się ona tylko na sobie i rozwijającym się w niej dziecku. Czas to szczególny, nie pozbawiony jednak cieni. W tym okresie ujawniają się wszelkie niedomagania organizmu. Ciąża bowiem to duży wysiłek dla organizmu. Dlatego też ujawnia wszelkie choroby i dolegliwości, z którymi wcześniej się nie borykałyśmy. Jednym z problemów w ciąży są kłopoty ze snem. Odczuwalne najboleśniej zazwyczaj w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. W drugim ustępują lub występują w mniejszym nasileniu. W pierwszym trymestrze ciąży paradoksalnie śpimy częściej i dłużej, co jednak nie przekłada się na jego jakość. Wzrastający poziom progesteronu powoduje, że częściej...
więcej »
InspiroCMS © 2010. Wszelkie prawa zastrzeżone. | Zgłoś błąd